Finde Deine Mitte
Hormon-Yoga für Frauen (Originalreihe)
Termin: 10.03./28.04/ 29.09.2024
11.00 – 18.00 Uhr
Hitzewallungen, Gelenkbeschwerden, Unruhe und Herzrasen, Schlaflosigkeit, PMS (prämenstruelles Syndrom), Migräne, emotionale Verstimmung, Haarausfall?
Das kennen Sie?
Mit diesem Workshop können Sie diesen Symptomen erfolgreich begegnen. Das Hormon Yoga für Frauen ist speziell auf das weibliche Hormonsystem abgestimmt. Nicht nur, wenn Sie bereits in den Wechseljahren sind, sondern auch weit vorher lässt sich Hormon Yoga gezielt einsetzen. So können die Übungen auch junge Frauen mit hormonellen Problemen unterstützen, ihren Hormonhaushalt wieder in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen oder dafür sorgen, dass sich Hormonschwankungen in den Wechseljahren gar nicht erst einstellen.
Die Ergebnisse sind sehr motivierend, denn Hormon Yoga kann zu einer starken Besserung der einleitend genannten und weiterer Symptome beitragen. Ebenso kann Hormon Yoga bei der Vorbeugung gegen Folgeerscheinungen der Wechseljahre wie Osteoporose, Cholesterinerhöhung und dadurch bedingte Herz- und Gefäßerkrankungen hervorragend unterstützen.
Auch für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, die sich keiner Hormontherapie unterziehen möchten, ist Hormon Yoga geeignet, die sich keiner Hormontherapie unterziehen möchten. Hier hat das Hormon Yoga schon große Erfolge erzielt.
Und das machen wir:
11:00 – 11:30 Uhr: Vorstellung und Wissenswertes zu Hormon-Yoga in der Theorie
11:30 – 13:00 Uhr: Hormon-Yoga Übungen und Atmung, Step by Step
13:00 – 13:30 Uhr: Zeit für Fragen und Antworten(28.04 Fem Food)
13:30 – 14:00 Uhr: Pause/ Mittagessen
14:00 bis 14:15 Uhr: Zurück auf die Matte / Übungen zum munter werden
14:15 bis 15:15 Uhr: Hormon-Yoga und Atemübungen im Fluss
15:15 bis 15:45 Uhr: Yoga Nidra / Entspannung
15:45 bis 16:00 Uhr: Zeit für Fragen und Antworten
Kursgebühr: 95,00 €( 129€ mit FemFood)
Anmeldung bitte unter:
Anka Helmholz
01760976058184
oder
www.yoga-vitalis.de
kontakt@yoga-vitalis.de